برچسب ها
برچسب: میوه و سبزیجات
شفاآنلاین سلامت تغذیه دنیای میوه ها و سبزیجات پر است... از ویتامین ها و مواد مغذی مفید در این بین... میوه ها و سبزیجات رنگارنگ ارزش خاصی دارند این مواد...
به گزارش شفا آنلاین مصرف میوه و سبزیجات سالم و... رنگی سلامت شما را تضمین می کند و به ویژه... باعث می شود که لاغر شوید و لاغر بمانید یکی... از کلیدی ترین راه های لاغری و جلوگیری از تأثیرات...
کد خبر: ۶۸۶۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۶
شفا آنلاین سلامت با وجود فواید بسیار زیاد مصرف نوشیدنی... ها و انواع میوه ها وجود یک ماده شیمیایی طبیعی... در آنها می تواند باعث تخریب و نابودی دندان ها... در افراد شود ...
به گزارش شفا آنلاین-پژوهشگران هشدار می دهند مصرف غذاهای سالم... و انواع آبمیوه های طبیعی نیز می تواند سبب آسیب... رساندن به مینای دندان ها شود گفتنی است آسیب به... دندان به خاطر وجود قند و اسید داخل میوه صورت...
کد خبر: ۶۸۶۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۶
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی در گفتگو با شفا آنلاین تشریح کرد:
شفا آنلاین- متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی تأکید کرد... افراد روزه دار در ماه مبارک رمضان حتمأ باید هر... سه وعده غذایی سحر افطار و شام را کامل مصرف...
دکتر شیرین عادل در گفتگوی اختصاصی با شفا آنلاین اظهار... کرد در افطار باید وعده های غذایی سبک تری مصرف... شود زیرا بدن در شرایط زیادی ناشتا بوده و اگرغذاها... سنگین باشد موجب بروزمشکلات در دستگاه گوارش خواهد شد وی...
کد خبر: ۶۸۵۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۶
شفا آنلاین سلامت تندرستی-ورزش کردن صحیح رعایت کردن نکات تغذیه... ای در وعده های سحر و افطار استفاده از کربوهیدرات... و پروتئین به مقدار کافی و مناسب مواردی هستند که... با رعایت آنها می توانیم روزه داری را آسان کنیم...
ورزش نه تنها با روزه منافاتی ندارد بلکه اگر به... صورت صحیح و اصولی انجام شود باعث آرامش و کاهش... استرس ورزشکاران می شود و استقامت فکری و صبر آنان... را تقویت می کند فواید ورزش کردن در ماه رمضان...
کد خبر: ۶۸۵۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۵
شفا آنلاین سلامت سیگار با از بین بردن مولکول های... موجود در بزاق دهان و تبدیل آن به ترکیبی خطرناک... از مواد شیمیایی خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش...
به گزارش شفا آنلاین - میزان مرگ و میر در... ناحیه سرو گردن و یا سرطان های پوست این ناحیه... می باشد به طوریکه تقریبا فقط نیمی از بیماران دچار... سرطان دهان بیش از پنج سال عمر می کنند عوامل...
کد خبر: ۶۸۳۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۳
شفا آنلاین تغذیه یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت... رژیم غذایی مدیترانه ای در میوه ها سبزیجات غلات سبوس... دار روغن زیتون و ماهی است تجزیه و تحلیل 50... مطالعه که روی بیش از نیم میلیون نفر انجام شده...
باره اظهار داشت یافته ها نشان می دهد پیروی از... رژیم غذایی مدیترانه ای به طور قابل توجهی خطر ابتلا... به سندرم متابولیک را کاهش می دهد ترکیبی از چاقی... قندخون بالا افزایش فشار خون و عوامل دیگر که خطر...
کد خبر: ۶۸۳۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۴
کیلو در 7 روز باید حدود 3500 کالری بسوزانید سالم... ترین و بهترین راه بدون گرسنگی کشیدن این است که... این مقدار را در طول هفته پخش کنید ...
نیم کیلو در 7 روز باید حدود 3500 کالری بسوزانید... سالم ترین و بهترین راه بدون گرسنگی کشیدن این است... که این مقدار را در طول هفته پخش کنید تقریباً... 500 کالری در هر روز مقداری از این کالری هارا...
کد خبر: ۶۸۲۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۳
وزن می روند ممکن است هر روشی را امتحان کنند... انواع ورزش ها رژیم های غذایی و حتی مواد غذایی... که به مواد رژیمی شناخته می شوند ...
به گزارش شفا آنلاین اما بد نیست بدانید علاقه وافر... افراد به خرید و مصرف محصولات غذایی با برچسب رژیمی... مانع اصلی رسیدن آنها به وزن ایده آل است همین... مواد غذایی به اصطلاح سالم و رژیمی می توانند باعث...
کد خبر: ۶۸۲۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۲
شفاآنلاین سلامت اجتماعی بیجا نیست اگر بگوییم سونامی سرطانی چون... ماری سمی می خزد و در کشور جولان می دهد... آن قدر زیاد شده که دیگر نمی توان حدس زد... آیا بغل دستی تان که امروز در مقابل تان می...
دوستی که تا همین دیروز با هم خوش و... تا یک ماه دیگر در کنارتان خواهد بود به گزارش... شفاآنلاین سرطان این روزها پیشتاز رقم زدن تلخ ترین روزهای... زندگی ماست درست است که شاد نیستیم و مشکلات اقتصادی...
کد خبر: ۶۸۰۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۱
شفاآنلاین سلامت تغذیه در زمان سحری خوردن چه مواردی را... باید رعایت کردتا از تشنه شدن و گرسنگی در امان...
باید توجه داشت با توجه به ساعات طولانی روزه داری... در ماه رمضان گرسنگی و تشنگی طبیعی بوده و هدف... از تغذیه سالم و توصیه های ارائه شده به حداقل... رساندن این شرایط و همچنین تامین نیاز های بدن می...
کد خبر: ۶۷۶۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۷
شود با کمبود آب بدن مواجه شوید پس برای جلوگیری... از این مشکل باید فرد به صورت مکرر آب و... مایعات بنوشد تا بتواند آب از دست رفته بدن خود...
این باره می گوید افراد باید در فصل گرما خصوصا... در ماه مبارک رمضان برای تامین کمبود آب بدن خود... نوشیدنی های مناسب این روزها را میل کنند وی ادامه... داد شربت عسل خاکشیر آب پوست هندوانه دم نوش و...
کد خبر: ۶۷۵۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۷
شفاآنلاین سلامت تغذیه در کاهش وزن تغییرات کوچک نتایج بزرگ... به بار می آورند شاید فکر کنید رژیم گرفتن یعنی... خود را از غذا خوردن محروم کنید و عذاب بکشید...
به گزارش شفا آنلاین در کاهش وزن تغییرات کوچک نتایج... بزرگ به بار می آورند شاید فکر کنید رژیم گرفتن... یعنی خود را از غذا خوردن محروم کنید و عذاب... بکشید اما تحقیقات نشان داده کسی که میخواهد وزن کم...
کد خبر: ۶۷۵۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
شفا آنلاین سلامت افراد دارای مزاج گرم و خشک از...
به گزارش شفا آنلاین - گرم مزاجان دو دسته اند... افراد دارای مزاج گرم و خشک و افراد دارای مزاج... گرم و تر در این مطلب ابتدا توصیه های غذایی... مناسب برای افراد دارای مزاج گرم و خشک و سپس...
کد خبر: ۶۷۲۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۵
شفاآنلاین سلامت تغذیه در اسلام شروع دوره ی نوجوانی ملاکی... برای مکلّف شدن افراد به وظایف دینی است و یکی... از دغدغه های فکری والدین توقف یا کند شدن روند... رشد و آسیب پذیری نوجوانان در ماه رمضان است ...
به گزارش شفا آنلاین اگر اولین سال های روزه داری... را سپری می کنید و یا از والدینی هستید که... نگران سلامتی نوجوانان روزه دار خود هستند خواندن این متن... به شما کمک می کند… نوجوانی دوره ای میان کودکی...
کد خبر: ۶۷۰۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۴
ورزش باعث کاهش وزن می شود اما گاهی پس از... گذشت چند هفته بدن دیگر وزن کم نمی کند برخی... عوامل هستند که باعث کاهش سوزاندن چربی می شود ...
باعث عدم سوخت و ساز کالری بدن به میزان کافی... می شود بدین ترتیب است 1– جمع نمودن وعده های... غذایی در یک وعده پر حجم کاهش خوردن غذا عامل... مهمی در زمینه کاهش وزن است اما مدت زیادی بدون...
کد خبر: ۶۶۸۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۳
شفا آنلاین تغذیه بعضی از میوه ها به دلیل وجود... فیبر غذایی در شیر و لبنیات نباید با هم مصرف... شوند چرا که به دلیل فیبر غذایی موجود در لبنیات... مانع از جذب مواد معدنی به بدن می شوند و...
اینکه مصرف 2 تا 4 واحد میوه در روز ضروری... است گفت میوه ها یکی از گروه های مهم مواد... غذایی مورد مصرف روزانه افراد هستند با انواع ویتامین مواد... معدنی مانند فیبر غذایی آنتی اکسیدان کلسیم فسفر و پتاسیم...
کد خبر: ۶۶۶۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۲
متخصص تغذیه بیان کرد:
شفاآنلاین سلامت تغذیه یک متخصص تغذیه به روزه داران توصیه... کرد تا با خوردن میوه و سبزی مشکل یبوست را... درمان و از خوردن غذاهای چرب و سرخ کردنی که... موجب سوءهاضمه و نفخ می شود خودداری کنند ...
به گزارش شفاآنلاین مرتضی صفوی به کسانی که در ایام... ماه مبارک رمضان به علت روزه داری با مشکل یبوست... روبهرو می شوند توصیه کرد تا از نان های سبوس... دار استفاده کنند و مصرف میوه و سبزیجات را افزایش...
کد خبر: ۶۶۶۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۱
مصرف 2 تا 4 واحد میوه در روز ضروری است... گفت میوه ها یکی از گروه های مهم مواد غذایی... مورد مصرف روزانه افراد هستند با انواع ویتامین مواد معدنی... مانند فیبر غذایی آنتی اکسیدان کلسیم فسفر و پتاسیم که...
نشان کرد میوه ها گروهی از مواد غذایی هستند که... می توانند مواد زائد تولید شده در متابولیسم بدن را... خنثی کنند همچنین وجود آنتی اکسیدان های موجود در آن... ها خاصیت ضد سرطان دارند و می توانند روغن حیوانی...
کد خبر: ۶۶۶۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۱
با بیان اینکه ماست یک ماده غذایی موثر در بهبود... عملکرد دستگاه گوارش است گفت قابلیت هضم ماست در معده... از شیر آسان تر است و باعث تسهیل عملکرد دستگاه... گوارش می شود ...
به گزارش شفا آنلاین دکتر سیدمحمود اسحاق حسینی با اشاره... گفت ماست از جمله مواد غذایی است که باعث کاهش... فشار خون می شود همچنین علاوه بر بهبود عملکرد دستگاه... گوارش برای درمان یبوست اسهال و پیشگیری از سرطان کولون...
کد خبر: ۶۶۴۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
شفا آنلاین سلامت گرم مزاجان دو دسته اند افراد دارای... مزاج گرم و خشک و افراد دارای مزاج گرم و...
به گزارش شفا آنلاین - طب سنتی توصیه های غذایی... و رفتاری برای مزاج های گوناگون در ماه مبارک رمضان... کرده است که رعایت آن می تواند برای افراد مفید... باشد ابتدا باید صاحبان مزاج های گرم و خشک را...
کد خبر: ۶۶۴۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
آخرین اخبار